HearT نائب المدير العام شخصيه هامه فى المنتدى
عدد الرسائل : 101 العمر : 34 اعلام الدول : المهنه : الهوايه : الاوسمه : معدل مشاركاتك فى المنتدى : تاريخ التسجيل : 03/06/2008
| موضوع: عصير لتخفيف الوزن الخميس يونيو 12, 2008 3:11 pm | |
| المقادير : كيوي عدد 2 عصير أناناس ( أي نوع ثاني لكن بدون سكر ) عصير ليمون الطريقة : يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق . القيمة الغذائية هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي | |
|